Hola chicos, unas cosillas muy importantes sobre la actividad del jueves y viernes.
1. BICICLETAS BIEN REGULADAS. Las regularemos si puede ser antes de que vengáis vosotros.
2. LOS PIES DENTRO DE LOS CALAPIES.
3. SIEMPRE CON ALGO DE ROZAMIENTO EN LA RUEDA. Nunca ira la rueda de la bicicleta desbocada, se regula con la ruleta.
4. AGUA Y TOALLA PEQUEÑITA
5. TRES POSICIONES PRINCIPALES:
1 sentado con las manos en el manillar
2 de pie con las manos en el manillas
3 de pie, con las manos en los cuernos o parte lateral adelantada del manillar.
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Archivado en: **Nosotros, CURSO 2011/12, SPINNING
